czy można

Cześć dziewczyny :) Szukam źródła, gdzie mogę dowiedzieć się na temat ćwiczeń na poszczególne mięśnie pośladkowe: mały, średni, wielki. Jest kilka stron, gdzie można dowiedzieć się wszystkiego o tych mięśniach, ale nigdzie konkretnych wskazówek. Czy może ktoś z Was jest w stanie mi pomóc?

Witam. Zakupiłem Dece + Tostek polski z Jelfy i mam pytanie jak to rozpisać ? Dodam że aktualnie mam HMB,Nitrobolon II, KreAlkalyn i Amino Max. Będzie to mój mozna powiedzieć 1cykl ponieważ ostatni byl kilka lat temu :) Czy po dece potrzebny jest clomid?

mam takie pytanie mozna jesc makaron z serem zoltym stopionym na patelni czy cos takiego odpada ze wzgledu na tluszcz z sera ? chodzi o posilek przed treningiem

Jestem ciekaw czy ma ktoś jakieś opinie na temat tego ? Szamał ktoś ? można to dostać na Allegro 2a 3a-epithio-17a-methyletioallocholanol - 10mg/1tab

Szukam dla siebie odpowiedniej diety. Mam problem z czasem przyjmowania posiłków. Pytałem się Bunia czy w moim przypadku można zastosować dietę j/n. Powiedział jednak że odpada bo nie da efektów. Tak więc mam pytanie i chyba jedyną możliwość w moim przypadku mogę ułożyć dietę z posiłkami co 4 godziny??(6>10>14>18) Czytałem również że posiłki [...]

[...] w związku z suplementacją kreatyny mono w formie proszku. Chciałbym brać: DT: 5g na czczo + 200 ml soku winogronowego 5g po treningu + glukoza + WPC + tauryna DN: 5g na czczo + 200 ml soku winogronowego. tylko nie wiem, czy w dni treningowe można tak to połączyć, tym bardziej, że po treningu robię jeszcze 30min. aeroby. Jakieś sugestie? :)

Witam, jestem nowy i chciałem się zapytać odnośnie biegania a chodzi dokładnie3 o wyrzeźbienie kaloryfera i pytanie polega na tym czy bieganie można zamienić na skakanke, ponieważ jestem w stanie biegac tylko wieczorej, a niestety mieszkam blisko dzielnicy o złej opinii gdzie połowa to ćpuny i są nie przewidywalni, a podkreśle, że mam dopiero 14 [...]

Witam mam do was takie pytanie Metka 10 mg 100 tabsów jak brać tabletki dla najlepszych efektów bo widziałem że różnie piszą np 1 2 3 2 1 itd 2 pytanie to czy opłaca się wgl robić cykl z stoma tabs bo widziałem też że się nie opłaca zbytnio na takim krótkim cyklu metki 3 pytanie clomid będzie mi potrzebny ? I pytanie 4 dla tych którzy brali [...]

cz ta wode mozna przedawkowac, tzn czy nalezy ja pic w ograniczonych ilosciach (biegam codziennie wiec nie prowadze trybu zycia siedzacego)

Witam Jakiś ,,zły'' skasował moje pytanie nie wiem dlaczego dlatego zakładam posta. Pytanie brzmi nastepująco w dzienniku jest zakładka z dniami tyg. czy wy równiez nie możecie nic tam wpisac bo ja nie mogę !!! trochę dziwne bo jeżeli jest tam coś takiego to chyba jest to żeby można było to wykorzystać ?! Może ktoś pomoże ?~! z góry wielkie [...]

Witam, zaczynam kuracje z deki i teścia i słyszałem ( nie wiem czy to prawda), że oleiste sterydy można ze sobą mieszać i zaaplikować w jednym strzale i odnośnie tego mam króciutkie pytanie. Mianowicie, czy niema przeciwwskazań żeby zaaplikować w jednym strzale deke i teścia depot, czyli do strzykawki nabrać i 2ml deki i 1ml teścia ?? Z góry [...]

[...] Biore sie za porządne odżywianie, cel masa. Pracuje na codzien, wiec chcialbym zjesc wartosciowy posilek zamiast szybkich chinskich zupek w biegu. Co mozna przyrządzic zeby potem zabrac to w pojemnik i bylo to smaczne nawet jak bedzie zimne. Czy piers z kurczaka bedzie lepsza ugotowana czy usmazona jak wystygnie? Jakie macie sposoby na to? ;)

[...] Juz podczas 20 min treningu mam bardzo podwyzszone cisnienie i duze wypieki na twarzy. Pomijajac kwestie estetyczna martwia mnie konsekwencje. Co mozna w tym temacie zrobic? Dodam, ze poza treningami cisnienie w normie, a moja kondycja jest nienajgorsza. Czy sa moze jakies kremy schladzajace, czy cos w tym stylu? Dzieki za info. Pozdrawiam

Jak długo trwa rekonwalescencja po poprawnie wykonanej endoskopijnej operacji usunięcia narości w stawie skokowym, znajdującej sie z boku st. skok.(od strony palców). Czy normalnym jest że 3 tygodnie po operacji zakres ruchu stopy jest mniejszy niż przed. Jaki jest prawidłowy czas rekonwalescencji? Jakie obiawy można uznać za niepokojące lub [...]

Zadam może i głupie pytanie ale dla mnie nie jasne. Dziennie pijam porcję białka 30g (braki w diecie) i czy do białka muszę dodawać jakieś węglowodany ? (węgli braków w diecie nie mam) tylko chodzi o to czy samo białko które wypije nie zostanie spożytkowane na energię i dobrze się przyswoi ??? Jak to jest ? Reasumując można samo białko pić bez [...]

Witam. Od dwóch miesiecy cwicze na siłowni dość intensywnie i pomyslałem sobie ze zakupie sobie te dwa specyfiki,ponieważ chciałbym zwiększyć siłę, ale zastanawia mnie fakt czy po tych odżywkach można przytyć. Waże 90 kilo i 183 cm wzrostu, mam co nie co mało brzuszek i szczerze mówiąc chce go zgubić a nie zwiększyć. Pozdrawiam

[...] proRX i sie nie odblokowalem ?? stanie mi sie cos /? po jakim czasie dojde do siebie z ukladem hormonalnym ?? nie bede mial uszkodzonej gospodarki hormonalnej ?? A ogolnie to zrobilem juz 3 cykle na mecie 2 10% 1 5% i rozne inne odzywki nie sterydy . Czy moze miec to wplyw na sex z drugo osoba ? prosze o odpowiedz za bledy musicie mi wybaczyc .

kumpel startuje z cyklem metka 20mg ed ale chlopak cholernie gino sie boi :/ czy moze tamoxifen dziennie szamac po20mg ed?? od kilku osob slyszalem ze tak mozna dla zabezpieczenia ale kilka pisalo ze nie bo zachwieje sie rownowage miedzy estrogenami ze po takim dzialaniu spada poziom estrogenow a to zle na cyklu

Witam, Na allegro znalazłem aukcje z Witaminą C sproszkowaną 1KG za niecałe 30zł. Oopisana jest jako Lewoskrętna CZDA. Czy śmiało można przyjmować taką witaminę? Zawsze kupowałem w aptece, ale jak sobie policzyłem to ta w aptece jest o jakieś 100 razy droższa.

czy ktoś wie gdzie można znależće filmiki kiedy mike powell bije rekord świata w skoku w dal albo jonathan edwards w trójskoku? na dwoje babka wróżyła